Als je een zorgwekkende situatie ondergaat voel je je soms een schietschijf waar twee pijlen op afgeschoten werden. De eerste pijl is altijd raak, want die penetreert je – bamm – in je gevoel – Auw! De tweede pijl brengt je gedachten in overdrive (‘o hemel, wat kan ik in vredenaam doen’) De wondpijn van …
Angst werkt verlammend maar interessant is dat heel vaak angst = verbeelding. Als je dénkt dat iets fout kan lopen programmeer je jezelf ook zo via je verbeelding. En die hangt weer af van je gedachte dat je een specifiek resultaat wilt hebben. Maar het omgekeerde kan dus ook! Laat het specifieke resultaat dat je …
Twee onderzoeken die ik onder ogen kreeg: Op een mega schoolbord midden in New York konden mensen neerschrijven waar ze spijt van hadden in hun leven. Naast alle individuele situaties sprong er één gezamenlijke factor uit: het ging in bijna alle gevallen om iets dat men niet gedaan had. Daarbij moest ik denken aan de …
