Voor persoonlijke groei is eerst en vooral zelfkennis nodig. Niet voor niets stond er boven de inwijdingstempel in het oude Delphi” “Ken uzelf”. Zelfkennis krijg je, vreemd genoeg, door juist afstand te nemen van je ‘zelf’. Pas op een afstandje kun je jezelf goed zien. En dat kan de mens via zijn zogenaamde ‘waarnemer’. Mooi …
We nemen heel veel als vanzelf-sprekend aan. Maar wie ‘spreekt’ daar dan? Welk ‘zelf’ is dat? Waarschijnlijk een deel in ons dat nogal behoudend is en vast in zijn ideeën. Vaak uit angst of onzekerheid. Maar als je lerend in het leven wilt staan kan dat je belemmeren. Want niets is zeker in het leven …
Iemand vroeg laatst: ‘Wat is je eigen belangrijkste levensopgave waar je nu mee bezig bent?’ Na wat reflectie kon ik zeggen: ‘Je moet eens opletten hoe je bijna altijd het heden tegemoet treedt vanuit je verleden. Je reageert bv gelijk gefrustreerd in een situatie omdat je in het verleden ook zoiets hebt meegemaakt. Of je …
Er zijn twee soorten conflicten. Van buiten maar ook van binnen. De prikkels van buiten kunnen we meestal ontlopen door ergens anders heen te gaan. Maar hoe doe je dat met je innerlijke conflicten – die continue stroom van gedachten en gevoelens en reacties in je? Het goede nieuws is: dat kan door naar ze …
Soms word je overspoeld door een veelheid van zaken die je hebt op te lossen. Sommigen van ons gaan in overdrive, anderen vervallen in uitstelgedrag of paniek. We hebben een prachtig spreekwoord voor die situatie: ‘Haast u langzaam’. Wat in het verlengde daarvan dan kan helpen is het volgende: Stel dat ik naar een opgave …
