De Libanese dichter, filosoof en kunstenaar Kahlil Gibran schreef prachtige boeken, zoals De Profeet. Ik kwam laatst een uitspraak van hem tegen:‘Een groot mens heeft 2 harten: een hart dat bloedt en een hart dat verdraagt.’ Zo waar! Aan de ene kant bloedt ons hart door alle leed en pijn die er in de wereld is. Aan …
Het gevoels’apparaat’ is voor ons westerse mensen een systeem met wonderlijke knopjes en handeltjes waarvan we niet goed weten hoe het allemaal werkt. We ervaren wel regelmatig dát het werkt. In de trits hoofd – hart – handen is het vooral het middendeel, het harts- of gevoelsdeel, dat we niet zo makkelijk in beheer krijgen. …
Er zijn een drietal stappen om met lastige gevoelens te dealen die het gedrag van anderen bij ons op roepen zoals boosheid of gekwetstheid. De eerste stap is om ze werkelijk volledig toe te laten en te voelen. Laat gedachten erover los, laat oplossingen los, laat vluchtmechanismen los en laat ze eens helemaal toe. Ze …
