12 Levenverrijkende Tips – 4 t/m 6
4. Wees per dag eens 5 minuten even helemaal hier-en-nu. Daar zal waarschijnlijk je gedachtenapparaat eerst tegen protesteren maar dat duw je met een vriendelijke mentale hand dan maar opzij en je stemt af op je gevoel en je lichaam. Maar pas op, het kan wel eens zo bevredigend en ontspannend zijn dat je er …