Deze week is het week van de werkstress. Niet echt opbeurend, terwijl de natuur zich in prachtige herfstkleuren tooit. Maar velen van ons kennen het wel: zoveel te moeten doen op je werk in heel weinig tijd, dat je er helemaal geen energie meer van krijgt. Als je last hebt van werkstress, gaan de drukke …
In de Midden-Amerikaanse indiaanse traditie kende men twee soorten tijd, de Tonal en de Nagual. De Tonal tijd is de ‘real-time’ van het dagelijks bestaan. Daar is een minuut 60 seconden en die minuten gebruik je voor je planning en structuur om nog een beetje zekerheid en orde en in te bouwen in de essentiële …
We kennen allemaal af en toe zeer stressvolle momenten. Onze gedachten gaan op hol, die zetten daarna ons emotionele apparaat in de overdrive en ons lichaam kan niet anders doen dan volgen. Maar het werkt gelukkig ook andersom. Als je het lichaam rustig kunt maken heeft dat weer gevolg voor gevoelens en gedachten. Nu kun …
