Je verhaal herschrijven
Regelmatig vertellen wij onszelf verhalen, bijvoorbeeld ‘Ik ben niet goed genoeg’ of ‘Ik kan het niet’. Zodra wij een dergelijk verhaal geloven, verliezen we levensvreugde en kracht. Hoe kan dit patroon doorbroken worden? Het kan helpen jezelf eens af te vragen: ‘Ben ik mijn gedachte?’ Is wie je bent niet iets geheel anders, veel méér, dan …