focus

Focus

Waarom is focus houden zo moeilijk voor de meeste mensen? Topsporters leren één ding: focus op het doel en alles zal daarvoor wijken. Wanneer je je laat afleiden door gedachten, gevoelens of impulsen van buiten, dan verdwijnt je doel. Jaren geleden heeft mijn mentor mij in drukke tijden geleerd focus te houden: alle taken opsplitsen in …

Focus Lees verder »

Iets anders

Veel mensen komen in mijn praktijk met lastige situaties die niet of pas na langere tijd zijn op te lossen. Toch staan ze al na slechts een paar sessies veel beter en vrijer in het leven. Hoe dat komt? Omdat we ons focussen op iets anders, iets wat nieuw is, energie geeft in plaats van kost. …

Iets anders Lees verder »