Iets met energie doen, levert een mens vaak bevrediging op. Energie is wat een levend wezen nodig heeft om te functioneren. Als het goed is vult die energie zich ook gemakkelijk weer aan. Van sommige bezigheden krijg je zelfs energie omdat het bijvoorbeeld een goed doel dient. In flow zijn noemt Mihaly Csikszentmihalyi dat, de …
De meeste mensen voelen een enorme druk in deze tijd. Wat te doen als werk zich opstapelt en berichtjes steeds je concentratie wegnemen? Hoe houd je balans? Sommige mensen gaan sporten of juist mediteren. Het allerbelangrijkste is dat we aarden. Onze voeten op de grond voelen. Alleen stap voor stap kun je voortgaan in het …
Als ik soms vraag ‘Wat wil je in je leven?’ dan hoor ik heel vaak: ‘Balans’. Uiteindelijk komt dat neer op een evenwicht tussen innemen en uitgeven – tussen krijgen en geven zodat er een ‘flow’ op gang komt. Is er te veel geven of nemen dan ontstaan er storingen in de energie uitwisseling. Dit …
