Tijdens een stilteretraite besluit ik in een vrij moment een rondje te gaan wandelen om de zinnen te verzetten. Ik ben in Noord-Brabant op het platteland, vlak bij de oevers van de Maas, op zoek naar rust en antwoorden. Beiden ontgaan me. Op weg naar de dijk waar ik even wil uitwaaien, passeer ik op …
‘Waar is jouw vertrouwen in god, jongeman!?’, gooit mijn 92 jarige buurvrouw mij fel voor de voeten. Het gebeurde een paar weken geleden, toen ik haar vanaf 1,5 meter afstand vertelde dat ik, natuurlijk, de komende tijd even geen koffie kwam drinken: ’ter bescherming van uzelf’. ‘Belachelijk!’ riep ze me toe: ‘Als ik met mijn …
Deze serie Wekelijkse Wijsheden gaat over een emotie die die ons allen regelmatig overkomt: gevoelens van angst, bezorgdheid, vrees en onzekerheid. ANGST, ZORG EN VREES – 3 Er is nóg een hulpmiddel bij angst, zorg en vrees: maak er geen verhaal van. Haal je interpretatie af van de lastige situatie – haal de belangrijkheid er af …
Deze serie Wekelijkse Wijsheden gaat over een emotie die die ons allen regelmatig overkomt: gevoelens van angst, bezorgdheid, vrees en onzekerheid. ANGST, ZORG EN VREES – 2 Hoe bevrijd je je van angsten? Wel, we kunnen iets pas loslaten als we het eerst vastgepakt hebben. Dat geldt ook voor onze onrust, zorg, vrees, angst. Dat klinkt …
Deze serie Wekelijkse Wijsheden gaat over een emotie die die ons allen regelmatig overkomt: gevoelens van angst, bezorgdheid, vrees en onzekerheid. ANGST, ZORG EN VREES – 1 Er zijn twee soorten angst: een nuttige overlevingsangst die ons op de vlucht doet slaan als er gevaar is, én daarnaast de angst, zorg en vrees om al …
Angst werkt verlammend maar interessant is dat heel vaak angst = verbeelding. Als je dénkt dat iets fout kan lopen programmeer je jezelf ook zo via je verbeelding. En die hangt weer af van je gedachte dat je een specifiek resultaat wilt hebben. Maar het omgekeerde kan dus ook! Laat het specifieke resultaat dat je …
Je keus is niet je eigen perfecte gelukkig wereld te scheppen. Je keus is hoe je kunt meebewegen met de grotere processen van het leven en daarbinnen jouw leven. Daar is één ding in ieder geval voor nodig: het vertrouwen dat je genoeg hebt en genoeg bent om de weg-der-veranderingen te kunnen gaan. De weg …
