Joost Drenthe

De perfectionist in ons

Oei – da’s een lastpak, die perfectionist – die stem in je hoofd die vindt dat het gelijk goed moet en dat je er anders maar niet aan moet beginnen – met als gevolg uitstelgedrag en innerlijke spanning. Advies als ‘niet naar luisteren’ helpt niet – het zit dieper en is op een wonderlijke manier …

inside tinder hookup factory

Uitzwaaien

Oefen deze week eens met het systeem van het loslaten, of anders gezegd, de kunst en kunde van het je van te voren geen zorgen maken bij een naderend probleem. Als je het kunt oplossen ga je dat gewoon doen en heb je je dus voor niets zorgen gemaakt. Als je het niet kunt oplossen kun …

Uitzwaaien Lees verder »

De andere kant

Je kent dat wel: je ergert je behoorlijk aan wéér diezelfde stomme fout of stupide gedrag van bijvoorbeeld je partner of een kind. In plaats van jezelf (en dus de ander) verder op te draaien door dingen te zeggen of te doen waarvan je later spijt hebt, kun je de negatieve energie eruit halen door …

De andere kant Lees verder »

De Ghandi spiraal

Houd je gedachten positief want die komen makkelijk naar buiten via je woorden Houd je woorden positief want die sturen je gedrag aan  Houd je gedrag positief want dat wordt omgezet in je gewoonten Houd je gewoonten positief want die creëren je waarden en normen Houd je waarden en normen positief, want die sturen je bestemming Uiteindelijk geldt voor …

De Ghandi spiraal Lees verder »

De Perfectionist

De innerlijke stem van je perfectionist kan je creativiteit behoorlijk in de weg zitten. Bedenk: dit ben ik niet echt, dat is maar een deel in mij en met een andere deel, bijvoorbeeld mijn wil, kan ik tegen die stem zeggen: ‘Koest. Af. In je mand’. En vervolgens de tegengestelde pool, je creatieve stem aan het …

De Perfectionist Lees verder »

Creatief zijn

Iedereen is creatief. Niet dat iedereen een kunstenaar is, maar wel dat je in een zekere situatie een nieuw element kunt brengen waardoor hij kantelt. Of dat je kerrie in de pompoensoep doet waardoor die plots anders, lekkerder smaakt. Het helpt om eerst maar eens één onderdeel te veranderen of nieuw toe te voegen en …

Creatief zijn Lees verder »

Bewustzijnsvergroting

Voor bewustzijnsuitbreiding hoef je niet echt nog meer zelfhulpboeken te lezen. Je kunt er dagelijks aan werken door eens even stil te staan. Klinkt gek, maar het betekent dat we dagelijks 1 of meerdere keren onszelf scannen en ont-dekken (en toelaten) wat er is, want we leven met veel ont-kennen. Dus: ‘Waar denk ik veel …

Bewustzijnsvergroting Lees verder »