Voor bewustzijnsuitbreiding hoef je niet echt nog meer zelfhulpboeken te lezen. Je kunt er dagelijks aan werken door eens even stil te staan. Klinkt gek, maar het betekent dat we dagelijks 1 of meerdere keren onszelf scannen en ont-dekken (en toelaten) wat er is, want we leven met veel ont-kennen. Dus: ‘Waar denk ik veel aan de laatste tijd?’ ‘Wat voel ik bij deze ontwikkeling/situatie?’ ‘Welke neigingen heb ik?’ ‘Waar ligt mijn verlangen?’ ‘Wat geeft onrust in me?’ ‘Wat zou ik nu écht willen doen?’ Dat kan je nogal verrassende antwoorden opleveren met misschien een andere keuze voor de directe toekomst.