Churchill had een prachtige definitie voor het Leven: ‘Het ene donders lastige moment na het andere.’ Last geeft pijn en pijn is niet fijn, dus proberen we het met allerlei trucjes weg te houden of te negeren. Maar pijn wil er zijn. De beste methode om met pijn te dealen is hem toe te laten. Zonder dat je er op dit moment iets mee doet of hoeft of wilt. Als je dat durft en je er (tijdelijk) echt aan overgeeft zul je tot je verbazing merken dat de kracht er voor een groot gedeelte uit gaan en dat je rustiger wordt. Alles wat je voor je uit schuift, blijft je achtervolgen. (smile) dus is stilstaan nodig. En alles wat je wilt loslaten moet je toch eerst vastpakken.