Ik weet het niet, hoor – zei het Denken Het voelt maar onzeker, hoor – zei het Gevoel Ik durf het niet goed – zei de Onzekerheid Maar wat moet ik dan allemaal doen? – zei de Daadkracht Wat zullen de anderen wel niet zeggen? – zei de Angst Doe het maar …
Er zijn twee soorten levenskracht in ons. De eerste is de bekende fysieke Energie – die kun je vergroten door goede lichamelijke inspanning. De tweede soort is, wat ik maar noem, Innergie. Dat is onze geestelijke innerlijk spankracht. Ook die kan gestimuleerd en vergroot worden door bijvoorbeeld mentale uitdagingen en positieve gevoelsmatige processen. Nu is …
Nog bezig met je Goede Voornemens? Mindful in plaats van mondvol? Consuminderen in plaats van consumeren? Stoppen met shoppen? En, ach, vaak toch zo gauw weer opgegeven en terug gevallen in oud gedrag. Dat komt voornamelijk (zegt wetenschappelijk onderzoek) omdat ons innerlijk ‘winstsysteem’ een korte termijn winst ( de moorkop – de sigaret) prefereert boven een …
Hoe ook het komend jaar zal zijn Ga het niet gelijk forceren Maar kijk met innerlijke rust Naar wat zich om wil keren Want door je druk houd je terug Wat in het ‘straks’ moet zijn Maar door aanvaarding vormt de ziel Zich wijn uit de azijn Door overgave aan wat komt Wordt nieuwe vrijheid …
