Denk je eens in hoeveel energie het kost:
– om niet te willen zijn, waar je wél bent
– om niet te willen zijn, die je wél bent
– om een ander niet te accepteren in wie hij wel is en wat hij wel doet.
Wat je in feite dan doet is ingaan tegen de realiteit.
Accepteren is in feite oké zeggen tegen de situaties en ontwikkelingen en eigenschappen die er toch al waren.
Doe eens een experiment – kijk eens of je jezelf voor een korte periode kunt toestaan dat een moeilijke situatie, of persoon is, zoals die is.
En dat vooral toestaan in je gevoel – niet zozeer in je gedachten.
Observeer tegelijkertijd, via je Waarnemer, wat er dan gebeurt met je energie.
De vraag voor vandaag
Voor welke lastige ontwikkeling of persoon sta ik mezelf ten minste 5 – 15 minuten van acceptatie toe?