Als je met een (ernstig) probleem geconfronteerd wordt, denk dan eerst goed na.
Is er een oplossing, dan heeft het geen zin u op te winden.
Is er geen oplossing, dan heeft het geen nut u op te winden. (Dalai Lama)
Overweeg eens of je wel echt invloed hebt op het probleem dat zich voordoet. Realiseer je dat als je er geen invloed op hebt, je zorgen je niet zullen helpen. Als je er wel invloed op hebt kun je er iets aan doen. Handel dan en maak je geen zorgen!
In essentie heb je bij alle problemen maar 3 ‘koninklijke keuzes’:
1. Je kunt er iets aan doen en je doet dat
2. Je kunt er niets aan doen en je accepteert dat
3. Je kunt of wilt er niets aan doen en je kunt of wilt het ook niet accepteren; neem dan afscheid! Van de persoon of de situatie.
Vraag voor vandaag
In welke situatie heb ik nog een keuze te maken?