Geef jezelf complimenten

Veel van ons zijn meer vertrouwd met kritiek dan met complimenten.
Dat is ook waarom we vaak zo’n sterke ‘Innerlijke Criticus’ – stem van binnen hebben die ons vooral vertelt wat er allemaal niét goed is.
De reden daarvoor is: als we onszelf nou maar duchtig aanpakken, en géén fouten maken, dan hebben anderen geen kritiek op ons, want dat zou nog erger zijn voor onze zelfwaarde.
Aan de andere kant is iedereen op zoek naar bevestiging en ‘joy’ in zijn of haar leven. Dat heeft te maken met de vraag die je je ’s avonds voor het slapen gaan kunt stellen…:

Vraag voor vandaag:
Wat heb ik vandaag goed gedaan en waar heb ik vandaag van genoten?

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.