Er zit een ruimte tussen actie en reactie. Die ruimte is net zo groot als jij wilt. Ontdek het verschil tussen ‘Re-action’ wat bijna altijd re-actief en instinctief is en daardoor vaak ondoordacht en ongewenst, en ‘Respons-ability’, de ‘ability to respond’ dat is letterlijk: de vrije keuze hoe te reageren. Geen wonder dat we soms …
Veel van ons zijn meer vertrouwd met kritiek dan met complimenten. Dat is ook waarom we vaak zo’n sterke ‘Innerlijke Criticus’ – stem van binnen hebben die ons vooral vertelt wat er allemaal niét goed is. De reden daarvoor is: als we onszelf nou maar duchtig aanpakken, en géén fouten maken, dan hebben anderen geen …
Als het je allemaal teveel wordt, neem dan de tijd om ‘uit te zoomen’. Bekijk de situatie eens als een rustige toeschouwer – als waarnemer. Dat is een bijzondere eigenschap van de mens: hij kan zichzelf bekijken van een afstandje. Dan vallen ons plotseling andere zaken op aan de situatie, of aan onszelf, die we …
Veel mensen streven naar balans in hun leven. Helaas, balans is er altijd maar even. De wet van de polariteit duwt de weegschaal vaak al snel weer naar de ene of de andere kant. Er zijn echter twee manieren om regelmatig tóch even in balans te zijn. Ten eerste door een afwisseling tussen hoofd – …
