Diesel

De meeste mensen voelen een enorme druk in deze tijd. Wat te doen als werk zich opstapelt en berichtjes steeds je concentratie wegnemen? Hoe houd je balans? Sommige mensen gaan sporten of juist mediteren. Het allerbelangrijkste is dat we aarden. Onze voeten op de grond voelen. Alleen stap voor stap kun je voortgaan in het …

https://businessrocketeer.nl/syracuse-university-dating/

Aandacht

Wat is mindful eigenlijk? Mindful is met aandacht leven en werken. Mindfulness komt uit het Zen boeddhisme en heeft tallozen, ook CEO’s van grote ondernemingen geïnspireerd om rust in het hoofd en hun lichaam te creëeren. Goed idee in hectische tijden.Voor de empathisch leider is naast het hoofd en lichaam nog een derde niveau van …

Aandacht Lees verder »

Kijken en zien

Een herfstwandeling op het strand. Twee manieren om je ogen te gebruiken. Kijken en zien. “Zien” doe je met je hart, kijken met compassie. Een jong stel met een kinderwagen. Een voetje steekt boven de kinderwagen uit, piepkleine schoentjes. Wat een perfectie! De jonge moeder ernaast met duidelijk zichtbaar een buikje die dit kindje gedragen heeft. …

Kijken en zien Lees verder »

Wenskarakter

‘En zoon, wat heb jij vandaag gedaan?’ sprak de vader. De zoon was even stil: ‘Ik heb vandaag slechte pruimen verkocht aan een oude vrouw. Dat wilde ik eigenlijk niet, maar het moest omdat ik de huur van mijn huis moest betalen. Ik kon niet anders,’ vertelde de zoon. ‘Onzin!’ bromde de vader, ‘Wat je …

Wenskarakter Lees verder »

De juiste plaats

Je hebt vast wel eens verzucht – ‘was ik maar ergens anders – was ik maar iemand anders – waren er maar anderen in mijn omgeving’. Mijn stelling is: je bent altijd precies waar je wezen moet! Anders was je wel ergens anders. Levenskunst is ook daar ‘ja’ tegen durven te zeggen. Je hebt op …

De juiste plaats Lees verder »

Overnemen

Wie kent het niet? De neiging om zaken over te nemen, wanneer een collega, familielid of vriend iets niet zo goed kan. Velen van ons hebben immers geleerd dat het goed is om een ander te helpen. En dat is waar. Maar hoe leert je collega een nieuw programma of beter opkomen voor zichzelf? Door …

Overnemen Lees verder »

Je verhaal herschrijven

Regelmatig vertellen wij onszelf verhalen, bijvoorbeeld ‘Ik ben niet goed genoeg’ of ‘Ik kan het niet’. Zodra wij een dergelijk verhaal geloven, verliezen we levensvreugde en kracht. Hoe kan dit patroon doorbroken worden? Het kan helpen jezelf eens af te vragen: ‘Ben ik mijn gedachte?’ Is wie je bent niet iets geheel anders, veel méér, dan …

Je verhaal herschrijven Lees verder »

Rust

‘Nee,’ zei een van mijn leraren ooit vermanend, ‘tot rust komen is niét moeilijk!’ Wij hadden als groep net collectief besloten dat tot rust komen, in deze hectische tijd, juist uitermate lastig was. Verwachtingsvol keken we hem aan. ‘Om tot rust te komen hoef je maar twee dingen te doen!’ sprak hij rustig: ‘houd je …

Rust Lees verder »