voelen

De noodzaak van voelen

Het gevoels’apparaat’ is voor ons westerse mensen een systeem met wonderlijke knopjes en handeltjes waarvan we niet goed weten hoe het allemaal werkt. We ervaren wel regelmatig dát het werkt. In de trits hoofd – hart – handen is het vooral het middendeel, het harts- of gevoelsdeel, dat we niet zo makkelijk in beheer krijgen. …

De noodzaak van voelen Lees verder »

Lastige gevoelens

Er zijn een drietal stappen om met lastige gevoelens te dealen die het gedrag van anderen bij ons op roepen zoals boosheid of gekwetstheid. De eerste stap is om ze werkelijk volledig toe te laten en te voelen. Laat gedachten erover los, laat  oplossingen los, laat vluchtmechanismen los en laat ze eens helemaal toe. Ze …

Lastige gevoelens Lees verder »