Tien gedachten om op verder te denken: Er zit soms weinig verschil tussen een hobby en een verslaving, Mensen die hun religieuze of spirituele beleving of hun overtuiging met jou willen delen, zijn bijna nooit geïnteresseerd in die van jou, Luisteren is voor veel mensen een te moeilijke opgave. Doe het maar voor hoe dat …
Hoewel gedachten ook kracht hebben (probeer ze maar eens niet te hebben als je ergens mee worstelt) worden ze pas ‘waar’ in de wereld door het uitspreken ervan – door je woorden. Door ze uit te spreken beïnvloeden ze de ander op directe wijze. Als je woorden binnen blijven, blijf je er nog de baas over. …
Waar focus je je op als je een probleem ervaart? Op het probleem of op de vrije ruimte waar de oplossingen vandaan komen? Als we ons focussen op het probleem wordt het alleen maar groter omdat we er allemaal interpretaties aan hangen: waarom mij dat nou moet overkomen – dat de wereld of de ander …
Als je een probleem ervaart – stop met erover te praten. Je gedachten beïnvloeden je mond maar omgekeerd beïnvloedt je mond weer je gedachten. Zo creëren we een doorgaande lus. Gebruik liever deze uitgang: wat zijn bij dit probleem mijn opties? Wat zijn de voordelen en nadelen van elk ervan? Welke kies ik? Wat is …
Er was eens een oude man die rond vertelde dat hij gehoord had dat zijn buurjongen een dief was. De jongen werd gearresteerd maar na onderzoek bleek dat hij onschuldig was. De jongen klaagde daarop de buurman aan voor laster. In de rechtszaal verdedigde de oude man zich door te zeggen dat het maar een …
4. Wees per dag eens 5 minuten even helemaal hier-en-nu. Daar zal waarschijnlijk je gedachtenapparaat eerst tegen protesteren maar dat duw je met een vriendelijke mentale hand dan maar opzij en je stemt af op je gevoel en je lichaam. Maar pas op, het kan wel eens zo bevredigend en ontspannend zijn dat je er …
Er is niets mis met even boos zijn. Er is wel iets mis met boos blíjven. Boos blijven gaat niet meer over de ander of de situatie maar alleen nog maar over jou. Over jouw niet uitgekomen verwachtingen en gedwarsboomde intenties. Boos blijven op iemand is een beker troep leeg drinken en dan hopen dat …
Ik heb een spannende vraag voor je: Wie ben je écht? In de eerste laag van ons zelf-zijn hebben we veel gedachten over onszelf en die gedachten ‘maken’ ons beeld over onszelf: ‘Ik ben iemand die…. (creatief is/niet zo sociaal is/hardwerkend is etc) Dat gedachtebeeld is gebaseerd op ervaringen uit het verleden maar die hoeven …
Het pad van ontwikkeling Het innerlijke werk word je elke dag aangeboden als je er voor openstaat. De signalen daarvoor zijn je gevoelens: van weerstand – nieuwsgierigheid – frustratie – vreugde – pijn – verlangen etc. Gevoelens zijn de software van de harde schijf in de mens. Daarmee kun je dingen laten gebeuren via de …
