‘Ik wil de rest van mijn leven alleen maar leuke dingen doen!,’ sprak de net gepensioneerde man, ‘kan dat?’ ‘Tja,’ sprak de wijze oude vrouw, ‘dat kan, maar dan moet je drie stappen doorlopen. Allereerst moet je ‘leuk’ definiëren. Is pijn leuk?’ ‘Nee,’ sprak de man stellig. ‘En als je pijn in je benen hebt na …
Soms zijn we geneigd om pijn en ongemak te vermijden. Moeilijke situaties gaan we dan graag uit de weg, als het even kan. Verdovende middelen of activiteiten kunnen er voor zorgen dat dit gevoel tijdelijk wat naar de achtergrond verdwijnt. Toch betekent dat niet dat een innerlijke last dan geen invloed heeft op je leven. …
Wanneer je iemand pijn of verdriet ziet hebben, willen de meesten van ons graag iets doen. De pijn verzachten, de oorzaak wegnemen, ondersteunen, helpen het verdriet te dragen of zaken overnemen. Dat is een natuurlijke reactie van ons menszijn. Als we verbindingen aangaan met dierbaren om ons heen, dan is het zwaar om iemand te …
‘Sommige mensen blijven toch hardnekkig denken dat ze het gedrag van hun partner kunnen veranderen. Terwijl dat gedrag gewoon een feit is waar je mee moet leven!’ verzuchtte een oudere dame ooit tegen mij. Jemig, wat had ze gelijk! Het is een fout die we zoooo vaak maken: we zien feiten aan voor dingen waar …
Wat is de essentie van het leven eigenlijk? Als je naar de natuur kijkt, krijg je boeiende antwoorden. Vele planten groeien naar het licht en bloeien in de lente en zomer volop. Water, zonlicht en de bodem helpen daarbij. Maar niet alle planten, bomen en struiken hebben een goede voedingsbodem. Toch tonen ze het beste …
‘Vertrouwen! Vertrouwen! Waar moet ik dan op vertrouwen?!’ sprak de wanhopige puber. ‘Je moet er op vertrouwen dat het goed komt,’ sprak zijn vader. ‘En hoe doe ik dat?’ vroeg het jonge mens. ‘De beste weg uit een probleem, is er doorheen,’ sprak de vader, ‘als het leven zwaar wordt, draag het dan. Ga jezelf …
Iets met energie doen, levert een mens vaak bevrediging op. Energie is wat een levend wezen nodig heeft om te functioneren. Als het goed is vult die energie zich ook gemakkelijk weer aan. Van sommige bezigheden krijg je zelfs energie omdat het bijvoorbeeld een goed doel dient. In flow zijn noemt Mihaly Csikszentmihalyi dat, de …
‘Wen er maar aan, dit is het nieuwe normaal’, roept de verkoper me van achter een plexiglas plaatje toe. Zo’n twee meter achter me staan de rest van de klanten netjes te wachten. Ik zal vast veel te eigenwijs zijn, maar ik weiger om dit ‘normaal’ te vinden. Ik vind het niet normaal om elk …
Albert Einstein zei eens: ‘Logica brengt je van A naar B, verbeelding overal.’ Dat geldt ook in ons leven. Onze maatschappij, nu wel flink geschud en langzaam weer op gang aan het komen, is vooral gericht op cognitie en ratio. Als je met ratio al je problemen wil oplossen, lukt dat vaak maar ten dele. …
Hoe ga je om met de verwachtingen van anderen? In werkelijkheid weten we vaak niet precies wat een ander voelt, wilt of denkt. Als we onze eigen ideeën over anderen geloven zonder ze te onderzoeken, kunnen we de neiging hebben ons aan te passen aan anderen. Als jong kind was het van vitaal belang om …
