Alle onderdelen van je leven hebben een eigen tijd nodig Dat betekent niet alleen werk-tijd of ontspan-tijd maar ook tijd voor: alleen zijn, uitgeput zijn, energiek te zijn, om alert of vaag te zijn, tijd voor veiligheid en voor risico’s. We zijn veel dingen in onszelf en daarom moeten we die allemaal hun eigen tijd …
Dit moment is je enige reële leven Stap even terug en zie jezelf als van een afstandje acteren en wordt daarbij gewaar hoe vaak je ego-bewustzijn bezig is met het verleden, waarin het anders hád moeten gaan, of met een imaginaire toekomst waarin alles goed zou móeten gaan. Stap dan weer terug in het hier-en-nu …
Hoe vaak zeggen we iets als: ‘Zoals ik jou ken…’ of: ‘Zo ken ik je niet…’. Ik kan je niet kennen. Als ik zeg dat ik je ken dan gaat dat ten eerste over vroeger en mijn eerdere ervaringen met jou en ten tweede over wat ik daar over jou heb geïnternaliseerd. Het gaat niet over de persoon die …
Waarden zijn belangrijk in ons leven. Ze zijn het fundament onder ons handelen. Er zijn er zelfs gedefinieerd in onze Europese cultuur. Schrijf nu eens 5 waarden op die voor jou echt belangrijk zijn. Wat nu bijzonder is: je kiest vaak als bovenste waarden van dat lijstje de waarden ‘waar nog werk te doen is’. Als ik deze vraag bij …
Churchill had een prachtige definitie voor het Leven: ‘Het ene donders lastige moment na het andere.’ Last geeft pijn en pijn is niet fijn, dus proberen we het met allerlei trucjes weg te houden of te negeren. Maar pijn wil er zijn. De beste methode om met pijn te dealen is hem toe te laten. …
